[EAT ME](https://www.eatme.eu/nl)

- Menu
- 
- [Recepten](https://www.eatme.eu/nl/recepten)
- [Waar te koop?](https://www.eatme.eu/nl/waar-te-koop)

Zoeken

- [Home](https://www.eatme.eu/nl)
- [Recepten](https://www.eatme.eu/nl/recepten)
- Havermout met blauwe bessen

# Havermout met blauwe bessen

- [Ontbijt](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=ontbijt), [Lunch](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=lunch), [Tussendoortjes](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=tussendoortjes), [Brunch](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=brunch), [Onderweg](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=onderweg)
- 10 min. bereiden 1 uur wachttijd

Start de dag goed met een heerlijk bakje gevuld met havermout en blauwe bessen. Dit ontbijt zorgt ervoor dat je de dag powerful kunt beginnen.

- Direct naar...
    - - [Ingrediënten](https://www.eatme.eu/nl/recepten/havermout-met-blauwe-bessen#ingredienten) - [Bereidingswijze](https://www.eatme.eu/nl/recepten/havermout-met-blauwe-bessen#bereidingswijze)

![Havermout Met Blauwe Bessen](https://www.eatme.eu/media/vuphni3k/blauwe-bessen-havermout-met-blauwe-bessen.jpg?width=1007&height=671&quality=90&v=1db0d18bfd86e10&hmac=a28298cae1b9f756af84695d719071c7e300cc4a6ea5173da65ee472031fb2a7)

## Ingrediënten

### Havermout met blauwe bessen

- 300 ml melk
- 150 g havermout
- 125 g blauwe bessen
- 50 g walnoten

## **EAT ME** producten in dit recept

- [EAT ME Blauwe bessen](https://www.eatme.eu/nl/producten/bessen/blauwe-bessen)

Scherm aanhouden

## Bereidingswijze

1. Breng de melk in een steelpan aan de kook. Voeg de havermout toe en laat 2 minuten meekoken. Roer van het vuur de blauwe bessen erdoor en verdeel de havermout over twee kommetjes.
2. Hak de walnoten grof en strooi over de havermout. Laat desgewenst 1 uur afkoelen in de koelkast. Warm ook lekker!

**Variatietip:** Vervang de blauwe bessen door frambozen en de melk door sinaasappelsap of een andere vruchtensap.

Enjoy!

- Tags:
    - - [Blauwe bessen](https://www.eatme.eu/nl/recepten?q=Blauwe+bessen) - [Ontbijt](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=ontbijt) - [Lunch](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=lunch) - [Tussendoortjes](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=tussendoortjes) - [Brunch](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=brunch) - [Onderweg](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=onderweg) - [Heel gemakkelijk](https://www.eatme.eu/nl/recepten?gemak=heel-gemakkelijk) - [Vezelrijk](https://www.eatme.eu/nl/recepten?speciale-wensen=vezelrijk) - [Veganistisch](https://www.eatme.eu/nl/recepten?speciale-wensen=veganistisch) - [Vegetarisch](https://www.eatme.eu/nl/recepten?speciale-wensen=vegetarisch)

## Voedingswaarden per persoon

- kcal
    - 555
- eiwit
    - 19 gr
- vet
    - 25 gr
    - - verzadigd vet     - 4 gr
- koolhydraten
    - 60 gr
    - - waarvan suikers     - 16 gr
- vezels
    - 8 gr

Deel dit recept:

- Share this page

## Nog meer lekkers van EAT ME

[Ontbijt, Lunch 10 min. bereidenAvocado toast met groene kruiden en noten](https://www.eatme.eu/nl/recepten/avocado-toast-met-groene-kruiden-en-noten)

[Ontbijt, Dranken 10 min. bereiden Wachttijd: 2 uurChiapudding met mango en aardbeien](https://www.eatme.eu/nl/recepten/chiapudding-met-mango-en-aardbeien)

[Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch 10 min. bereidenYoghurt met mango en granola](https://www.eatme.eu/nl/recepten/yoghurt-met-mango-en-granola)

[Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch 15 min. bereidenKiwitoast met ricotta, granaatappelpitjes en munt](https://www.eatme.eu/nl/recepten/kiwitoast-met-ricotta-granaatappelpitjes-en-munt)

[Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch 10 min. bereidenYoghurt met kiwi en chia & pecan-crunch](https://www.eatme.eu/nl/recepten/yoghurt-met-kiwi-en-chia-pecan-crunch)

[Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch 10 min. bereidenYoghurt met vijgen en notencrumble](https://www.eatme.eu/nl/recepten/yoghurt-met-vijgen-en-notencrumble)

[Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch 10 min. bereidenYoghurt met passievrucht en mango](https://www.eatme.eu/nl/recepten/yoghurt-met-passievrucht-en-mango)

[Ontbijt, Tussendoortjes 15 min. bereidenToast met bessen en cottage cheese](https://www.eatme.eu/nl/recepten/toast-met-bessen-en-cottage-cheese)

[Ontbijt, Nagerecht, Tussendoortjes 10 min. bereidenYoghurt met aardbeien en granola](https://www.eatme.eu/nl/recepten/yoghurt-met-aardbeien-en-granola)

Vorige

Volgende

- [Meer recepten](https://www.eatme.eu/nl/recepten?soort-gerecht=ontbijt)