Obstspieße
Mit unseren fröhlichen Obstspießen macht das Snacken besonders viel Spaß! Eine gesunde Leckerei für Kinder mit Mango, Erdbeeren und Heidelbeeren. Perfekt für Partys oder einen fröhlichen Snack. Einfach, lecker und voller Vitamine!
- Direkt zu...
- Snacks, Kleine Gerichte und Fingerfood, Brunch, Für unterwegs
- 4 Personen
- 15 min. Zubereitungszeit
- 35 kcal Nährwerte
- Glutenfrei Laktosefrei
Zubereitung
- Die Wangen der Mango entlang des Kerns abschneiden. Die Hälften in Streifen von oben nach unten und von links nach rechts bis zur Schale schneiden. Die Schale nach außen stülpen und die Würfel abschneiden.
- Kelchblätter von den Erdbeeren entfernen.
- Abwechselnd Heidelbeeren, Mangokugeln und Erdbeeren auf jeden Spieß stecken und drei weitere fruchtige Leuchtraketen zubereiten.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 35 kcal
- Protein
- 1 g
- Fett
- 0 g
-
- Davon gesättigt
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
-
- Davon Zucker
- 7 g
- Ballaststoffe
- 1 g
