Haferflockenpfannkuchen mit Brombeeren
Leckere, gesunde und sommerliche Pfannkuchen machen? Sie sind ein bisschen wie die süßen amerikanischen Pfannkuchen. Nur sind sie viel gesünder!
- Direkt zu...
Zutaten
Pannenkoekjes
- 300 ml Milch
- 2 Eier
- 1 TL Vanillezucker
- 50 g Mehl
- 1 TL Zimt
- 150 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- Butter oder Pflanzenöl zum Braten
- 250 g Brombeeren
- 4 Esslöffel Ahornsirup
Zubereitung
- Milch, Eier und Vanillezucker in einer Rührschüssel mit einem Schneebesen glatt rühren. Mehl, Zimt, Haferflocken, 1 Prise Salz und Backpulver hinzufügen und zu einem festen Teig verrühren.
- Eine antihaftbeschichtete Bratpfanne auf hoher Stufe erhitzen. Etwas Butter oder Öl in die Pfanne geben und etwa 8 Pfannkuchen von 12 cm Durchmesser ausbacken. Mit den Brombeeren und dem Ahornsirup servieren.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 395 kcal
- Protein
- 13 g
- Fett
- 15 g
-
- Davon gesättigt
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
-
- Davon Zucker
- 18 g
- Ballaststoffe
- 5 g