Noedelsalade met ramboetan
Waan je in Aziatische sferen met een frisse salade. Door de ramboetans geef je het gerecht een fruitige en exotische twist.
- Direct naar...
- Lunch, Hoofdgerecht, Salades
- 2 personen
- 20 min. bereiden
- 645 kcal Voedingswaarden
- Lactosevrij Vezelrijk
Ingrediënten
oedelsalade met ramboetan
- 1 teen knoflook
- 4 el olijfolie
- 50 g rauwe gepelde tijgergarnalen
- 150 g (volkoren)noedels
- 1 rode paprika
- 10 ramboetans
- 2 el sojasaus
- 1 el agavesiroop (of gembersiroop)
- 75 g veldsla
- Peper en zout
Keukenmateriaal
- Wok
Bereidingswijze
- Pers de knoflook met een knoflookpers. Verhit 2 el olijfolie in de wok, voeg de garnalen en de knoflook en peper en zout naar smaak toe. Roerbak de garnalen op hoog vuur in ca. 5 minuten roze en net gaar.
- Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in dunne reepjes. Snijd de ramboetans rondom in en verwijder de schil en de pit.
- Meng de rest van de olijfolie met de sojasaus en agavesiroop tot een dressing. Verdeel de veldsla over de borden. Meng de noedels met de ramboetans, garnalen en paprika en verdeel het over de veldsla. Besprenkel met de dressing.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 645 kcal
- Eiwit
- 18 g
- Vet
- 32 g
-
- Waarvan verzadigd
- 5 g
- Koolhydraten
- 66 g
-
- Waarvan suikers
- 18 g
- Vezels
- 9 g