Ovenschotel met zoete aardappel en Bimi®
Ovenschotels zijn de meest ideale gerechten om te maken. Alles bij elkaar in een schaal en hop de oven in. Even wachten en je kunt direct aan tafel!
- Direct naar...
- Hoofdgerecht
- 4 personen
- 30 min. bereiden 25 min. in de oven
- 615 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Vezelrijk
Ingrediënten
Ovenschotel
- 6 zoete aardappelen
- 4 stevige handappels (bijv. Elstar)
- Boter om in te vetten
- 200 g geraspte oude kaas
- Peper en zout
- 200 g Bimi®
Keukenmateriaal
- Appelboor
- Ovenschaal ca. 20 x 25 cm
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 °C.
- Schil de zoete aardappelen en snijd ze in plakken van 8 mm. Verwijder het klokhuis van de appels met een appelboor en snijd ze in vergelijkbare plakken als de aardappel.
- Vet de ovenschaal in met boter. Verdeel dakpansgewijs de plakjes zoete aardappel en appel over de schaal. Bestrooi tussendoor met peper en zout en bestrooi op het laatst met de kaas. Bak de ovenschotel in ca. 25 minuten goudbruin en gaar.
- Kook de Bimi® in ca. 3 minuten beetgaar. Laat ze uitlekken en verdeel ze over de ovenschotel.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 615 kcal
- Eiwit
- 19 g
- Vet
- 19 g
-
- Waarvan verzadigd
- 13 g
- Koolhydraten
- 86 g
-
- Waarvan suikers
- 33 g
- Vezels
- 11 g