Witte asperges met olijventapenade
Witte asperges bereiden? Proef deze heerlijke combinatie met een zelfgemaakte olijventapenade.
- Direct naar...
- Lunch, Voorgerecht, Bijgerecht
- 4 personen
- 30 min. bereiden
- 225 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Koolhydraatarm
Ingrediënten
Witte asperges met olijventapenade
- 500 g witte asperges
- 1 tl kristalsuiker
- ½ citroen
- 25 g boter
- 50 g zwarte olijven zonder pit
- 25 g semi-gedroogde tomaatjes
- 1 teen knoflook
- 25 g geraspte Parmezaanse kaas
- 5 g basilicum
- 100 g pastrami
- 100 g oude kaas
- 4 cherrytomaten
- ¼ krop lollo verde sla
- Peper en zout
Keukenmateriaal
- Aspergepan met mandje (optioneel)
- Staafmixer met bakje
Bereidingswijze
- Schil de asperges met een dunschiller of aspergeschiller en snijd 3 cm van de onderkant af. Kook de asperges 5 minuten in een ruime pan met royaal kokend water met 1 theelepel zout, de suiker, het sap van een halve citroen en de boter. Laat de asperges vervolgens ca. 12 minuten in de pan, zonder het water af te gieten, tot ze beetgaar zijn.
- Pureer de olijven, tomaatjes, knoflook, Parmezaanse kaas en de basilicum in het bakje van de staafmixer tot een grove tapenade. Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de asperges over vier borden. Leg de pastrami en de oude kaas erop. Maak er twee torentjes tapenade naast. Garneer met gehalveerde cherrytomaten en lollo verde.
Tip: Schil asperges niet te dun. De schil is vezelig en smaakt bitter dus zorg dat je alle schil verwijdert.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 225 kcal
- Eiwit
- 14 g
- Vet
- 15 g
-
- Waarvan verzadigd
- 9 g
- Koolhydraten
- 6 g
-
- Waarvan suikers
- 2 g
- Vezels
- 3 g