Grüne Spargel-Lachs-Röllchen
Einfach und schnell zuzubereiten, aber trotzdem sehr festlich! Diese grünen Spargel-Lachs-Röllchen sind als Vorspeise oder als überraschender Snack ideal.
- Direkt zu...
- Mittag, Vorspeisen, Kleine Gerichte und Fingerfood, Brunch
- 12 Personen
- 20 min. Zubereitungszeit
- 100 kcal Nährwerte
- Glutenfrei Laktosefrei
Zutaten
Grüne Spargel-Lachs-Röllchen
- 1 Bund grüner Spargel (450 g)
- 3 Eier
- 500 g Räucherlachs
- 2 Limetten
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Die Stielenden (1-2 cm) des Spargels abschneiden. Den Spargel etwa drei Minuten in einem Topf mit kochendem Salzwasser blanchieren. Kalt abspülen um den Garprozess zu unterbrechen.
- Die Eier ca. acht Minuten hart kochen, unter kaltem Wasser abschrecken und pellen. In vier Teile schneiden.
- Jeweils eine oder zwei Räucherlachsscheiben um den Spargel wickeln, sodass die Spitzen herausragen.
- Die Limetten in insgesamt 8 Spalten schneiden. Den Spargel mit Lachs auf einer Platte anrichten und mit Limette und Ei garnieren. Mit Pfeffer und Salz nach Belieben würzen.
- Möchtest du das Gericht lieber mit Fleisch? Ersetze den Lachs durch iberischen Schinken, Parmaschinken oder geräuchertes Hähnchenfilet.
Nährwerte pro Person
- Energie
- 100 kcal
- Protein
- 11 g
- Fett
- 6 g
-
- Davon gesättigt
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
-
- Davon Zucker
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1 g