Italienischer Auflauf
Bereite mal einen einfachen und köstlichen italienischen Auflauf zu. Schmeckt mit Baby-Zucchini noch besser. Baby-Zucchini bleiben bei der Zubereitung schön knusprig und voller Geschmack!
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- Hauptgerichte
- 4 Personen
- 10 min. Zubereitungszeit 45 min. im Ofen
- 575 kcal Nährwerte
- Glutenfrei Laktosefrei
Zutaten
Italienischer Auflauf
- Italienischer Auflauf
- 2 EL Olivenöl
- 200 g Baby-Zucchini
- 50 g schwarze Oliven
- 6 Knoblauchzehen
- 50 g Pancetta
- 250 g Kirschtomaten an Rispen
- 1 EL Kräuter der Provence
- 3 Zweige Basilikum
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
- Die Hähnchenschenkel mit Pfeffer und Salz bestreuen und in eine Auflaufform legen. Mit Olivenöl verfeinern. Das Hähnchen 20 Minuten lang im Ofen backen.
- Nach 20 Minuten die Baby-Zucchini, die Oliven, den ungeschälten Knoblauch, den Pancetta und die Kirschtomaten hinzufügen und mit den Kräutern der Provence bestreuen. Weitere 25 Minuten im Ofen backen bis das Hähnchenfleisch fertig ist.
- Die Basilikumblätter fein hacken. Vor dem Servieren den Knoblauch schälen und auf dem Huhn verteilen. Mit Basilikum bestreuen.
Nährwerte pro Person
- Energie
- 575 kcal
- Protein
- 42 g
- Fett
- 41 g
-
- Davon gesättigt
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
-
- Davon Zucker
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3 g