Limette-Orange-Smoothie
Ein Smoothie, der die Sinne beflügelt. Genieße einen köstlich frischen und würzigen Smoothie aus Limette, Orange und griechischem Joghurt. Schnell und einfach zuzubereiten.
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Zutaten
Smoothie
- 2 Limetten
- 2 Orangen
- 500 ml (magerer) Joghurt
- 1 EL Honig
Küchenutensilien
- Standmixer
- Sieb
Zubereitung
- Die Limetten auspressen. Die Orangen schälen, die Spalten mit dem Limettensaft in den Standmixer geben und zu einem glatten Saft mischen. Den Saft durch ein Sieb gießen, um die Kerne zu trennen, und wieder zurück in den Standmixer gießen. Joghurt und Honig hinzugeben und kurz zu einem glatten Smoothie vermischen. Über zwei Gläser verteilen.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 195 kcal
- Protein
- 12 g
- Fett
- 2 g
-
- Davon gesättigt
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
-
- Davon Zucker
- 27 g
- Ballaststoffe
- 4 g