Pikante Süßkartoffelpommes aus dem Ofen
Überrasche deine Familie oder deine Freunde mit Süßkartoffelpommes aus dem Ofen. Lecker und einfach zuzubereiten. Streue ein wenig Salz über die gebratenen oder frittierten Süßkartoffeln und schaffe damit einen leckeren Snack oder eine schmackhafte Beilage.
Auch Kinder werden den süßen Geschmack dieser Gemüse-Pommes schätzen.
- Direkt zu...
- Beilagen, Kleine Gerichte und Fingerfood
- 4 Personen
- 15 min. Zubereitungszeit 25 min. in de oven
- 290 kcal Nährwerte
- Glutenfrei Laktosefrei
Zutaten
Pommes
- 1 kg Süßkartoffeln
- 1 EL Paprikapulver
- ½ EL Chilipulver (oder nach Belieben)
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- Meersalz
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
- Die Süßkartoffeln schälen, in 1 cm dicke Pommes Frites schneiden und auf ein mit Backpapier überzogenes Backblech verteilen.
- Paprikapulver und Chilipulver mit dem Olivenöl vermischen und den Knoblauch darüber pressen. Die Pommes Frites damit beträufeln. Die Pommes Frites auf der mittleren Schiene etwa 25 Minuten goldbraun backen, bzw. solange, bis sie fertig sind. Nach der Hälfte der Zeit wenden. Nach Belieben mit Meersalz würzen.
Tipp für Kinder: Auf Chilipulver verzichten! Aber es gibt auch eine Menge Kinder, die scharf mögen. Lasse die Kinder an verschiedene Geschmacksrichtungen gewöhnen.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 290 kcal
- Protein
- 3 g
- Fett
- 8 g
-
- Davon gesättigt
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
-
- Davon Zucker
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g