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Salat mit Roten Johannisbeeren

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Zutaten

Salat mit Roten Johannisbeeren

  • 100 g gemischter Salat
  • 100 g Mini-Mozzarella
  • 50 g Walnüsse
  • 75 g Parmaschinken
  • 2 Birnen
  • EAT ME Rote Johannisbeere Produktfoto
    125 g Rote Johannisbeeren
  • 3 EL extra natives Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL feiner Senf
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Salat, den Mozzarella und die Walnüsse in eine Schüssel geben. Den Parmaschinken in kleine Stücke schneiden und hinzufügen. Die Birnen vierteln, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Die Roten Johannisbeeren von den Ästen entnehmen, (aber ein paar Zweige für die Garnierung zurückbehalten), und das Obst zum Salat geben.
  2. Aus dem Olivenöl, dem Essig und dem Senf ein Dressing herstellen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat verteilen.

 

  1. Möchtest du das Gericht lieber fleischlos? Ersetze den Parmaschinken dann durch grob gehackte, geräucherte Mandeln.

Nährwerte pro Person

Energie
345 kcal
Protein
13 g
Fett
26 g
Davon gesättigt
6 g
Kohlenhydrate
12 g
Davon Zucker
10 g
Ballaststoffe
4 g

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