Bonen en peulvruchten

Ook omdat ze lekker gezond zijn

Bonen en peulvruchten zijn een vast ingrediënt van de internationale keuken. Makkelijk klaar te maken, veelzijdig bruikbaar in recepten. En bekend om hun voordelen voor je gezondheid. Ze bevatten veel vezels en eiwitten. Je hebt daardoor langer een verzadigd gevoel na het eten. En dat betekent weer dat je minder snel in de verleiding komt om te snacken. Van de Surinaamse kousenband tot de Afrikaanse edamame, als je wilt variëren met bonen en peulvruchten vind je bij EAT ME genoeg smakelijke inspiratie.