Avocado gevuld met kip-pestosalade
Dit gerechtje is heerlijk als brunchgerecht, maar kan ook heel goed als voorgerecht. Het gerecht is eenvoudig te maken en staat in een handomdraai op tafel.
- Direct naar...
- Lunch, Voorgerecht, Bijgerecht, Brunch
- 4 personen
- 15 min. bereiden
- 265 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Koolhydraatarm
Ingrediënten
Gevulde avocado
- 200 g gerookte kipfilet
- 2 avocado's
- 4 tl groene pesto
- 4 blaadjes gemengde sla
- 2 tomaten
Keukenmateriaal
- Blender of staafmixer
Bereidingswijze
- Snijd de kipfilet in kleine blokjes.
- Snijd de avocado's rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit, schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil en snijd het vruchtvlees in blokjes.
- Meng de avocado in een mengkom met de kip en de pesto.
- Snijd de tomaat in plakjes.
- Vul de 4 avocadoschillen met de kip-pesto salade. Garneer de salade met een slablaadje en plakjes tomaat.
Garneertip: Maak het gerechtje extra mooi met een EAT ME eetbare bloem.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 265 kcal
- Eiwit
- 14 g
- Vet
- 21 g
-
- Waarvan verzadigd
- 3 g
- Koolhydraten
- 3 g
-
- Waarvan suikers
- 3 g
- Vezels
- 5 g