Avocado mit Hähnchen-Pesto-Salat gefüllt
Dieses Gericht passt hervorragend zum Brunch, eignet sich aber auch sehr gut als Vorspeise. Es lässt sich einfach zubereiten und steht im Handumdrehen auf dem Tisch.
- Direkt zu...
- Mittag, Vorspeisen, Beilagen, Brunch
- 4 Personen
- 15 min. Zubereitungszeit
- 265 kcal Nährwerte
- Glutenfrei Low Carb
Zutaten
Gefüllte Avocado
- 200 g geräuchertes Hähnchenfilet
- 2 Avocados
- 4 TL grünes Pesto
- 4 Blätter gemischter Salat
- 2 Tomaten
Küchenutensilien
- Mixer oder Stabmixer
Zubereitung
- Hühnerfilet in kleine Würfel schneiden.
- Die Avocados rund um den Kern durchschneiden. Beide Hälften voneinander abdrehen. Den Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
- Die Avocado mit dem Hähnchenfilet und dem Pesto in einer Schüssel vermengen.
- Die Tomate in Scheiben schneiden.
- Den Hähnchen-Pesto-Salat in die vier Avocadohälften füllen. Den Salat mit einem Salatblatt und Tomatenscheiben garnieren.
Garniertipp: Das Gericht wird mit essbaren Blüten von EAT ME besonders attraktiv.
Nährwerte pro Person
- Energie
- 265 kcal
- Protein
- 14 g
- Fett
- 21 g
-
- Davon gesättigt
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
-
- Davon Zucker
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5 g