Avocadomousse
Avocado kun je op veel verschillende manieren bereiden. De smaak is zacht en romig, perfect dus om te verwerken als mousse! Lekker met gerookte kip of kalkoen en een frisse appel.
- Direct naar...
- Voorgerecht
- 4 personen
- 20 min. bereiden
- 260 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Koolhydraatarm
Ingrediënten
Mousse
- 2 avocado's
- 1 limoen
- 1 teen knoflook
- ½ sjalot
- 1 el crème fraîche
- 150 g gerookte kip of kalkoen
- ½ rode paprika
- ½ appel
- 4 blaadjes sla
- Peper en zout
Keukenmateriaal
- Blender of staafmixer
Bereidingswijze
- Snijd de avocado's rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit met een theelepel en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Snijd het vruchtvlees in stukken. Pers de limoen. Snijd de knoflook en het sjalot grof.
- Pureer de avocado, knoflook, sjalot, het limoensap en crème fraîche in de blender of met de staafmixer tot een zachte mousse. Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de kip of kalkoen, appel en paprika in kleine blokjes.
- Verdeel de avocadomousse over 4 glazen en schep de appel, kalkoen en paprika over de mousse. Garneer met een blaadje sla.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 260 kcal
- Eiwit
- 11 g
- Vet
- 20 g
-
- Waarvan verzadigd
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
-
- Waarvan suikers
- 5 g
- Vezels
- 5 g