Kip jambalaya met physalis
Wij houden van makkelijke eenpansgerechten. Zo ook deze kip jambalaya. Lekker met wat extra smaakmakers als chorizo en physalis.
- Direct naar...
- Hoofdgerecht
- 4 personen
- 30 min. bereiden
- 695 kcal Voedingswaarden
- Vezelrijk
Ingrediënten
Kip jambalaya met physalis
- 1 kippenbouillonblokje
- 300 g kipfilet
- 250 g champignons
- 200 g chorizo
- 1 teen knoflook
- 2 el olijfolie
- 300 g paellarijst
- 1 el kerriepoeder of cajunkruiden
- 200 g physalis
- 3 bosuitjes
- Peper en zout
Bereidingswijze
- Breng een pan met 500 ml water en het bouillonblokje aan de kook. Zet vervolgens het vuur laag.
- Snijd de kipfilet in blokjes en bestrooi met peper en zout. Snijd de champignons in partjes en de chorizo in plakjes. Snijd de knoflook fijn.
- Verhit de olijfolie in een hapjespan en bak de kipfilet 3 minuten op hoog vuur goudbruin. Voeg de champignons en chorizo toe en bak 3 minuten mee. Voeg de rijst, knoflook en kerriepoeder (of cajunkruiden) toe en bak 1 minuut mee. Schenk de bouillon erbij, leg de deksel op de pan en laat op laag vuur ca. 12 koken. Roer regelmatig.
- Verwijder ondertussen het goudkleurige omhulsel van de physalis en was de bessen. Voeg toe aan de pan en kook nog 3 minuten mee. Snijd de bosui in ringetjes. Strooi over de rijst als deze beetgaar is.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 695 kcal
- Eiwit
- 36 g
- Vet
- 32 g
-
- Waarvan verzadigd
- 10 g
- Koolhydraten
- 64 g
-
- Waarvan suikers
- 5 g
- Vezels
- 4 g