Roergebakken Bimi® en haricots verts
Wil je een lekker groen bijgerecht serveren? Wok dan eens haricots verts en Bimi®, lekker met een sojadressing!
- Direct naar...
- Bijgerecht
- 4 personen
- 15 min. bereiden
- 120 kcal Voedingswaarden
- Lactosevrij Vetarm
Ingrediënten
Roergebakken Bimi® en haricots verts met sojadressing
- 250 g haricots verts
- 200 g Bimi®
- 1 rode ui
- 2 el zonnebloemolie
- 3 el sojasaus
- peper
Keukenmateriaal
- Wok
Bereidingswijze
- Verwijder de steelaanzet en de uiteindes van de haricots verts en kook ze samen met de Bimi® in ca. 2 minuten beetgaar. Spoel ze onder koud stromend water om het kookproces te stoppen. Snijd de ui in dunne ringen.
- Verhit de zonnebloemolie in de wok en roerbak de ui in ca. 3 minuten op middelhoog vuur glazig. Voeg de haricots verts en Bimi® toe en roerbak nog 3 minuten. Voeg de sojasaus toe en breng op smaak met peper. Schep nog 1 minuut om.
Tip: Lekker met mihoen of soba noedels en gebakken garnalen met sambal.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 120 kcal
- Eiwit
- 4 g
- Vet
- 8 g
-
- Waarvan verzadigd
- 1 g
- Koolhydraten
- 7 g
-
- Waarvan suikers
- 5 g
- Vezels
- 3 g