Avocado-Smoothie mit Mini-Paksoi
Wie schafft man nicht nur einen schmackhaften, sondern auch einen gesunden Smoothie? Nutze eine cremige Avocado als Basis, um deinem Powergetränk den vollen Geschmack zu verleihen. Dein Smoothie wird zu einem echten Geschmackserlebnis, wenn du die richtigen Zutaten kombinierst.
- Direkt zu...
Zutaten
Smoothie
- 2 Bananen
- 1 Avocado
- 1 Limette
- 2 Mini-Paksoi
- 200 ml (magerer) Joghurt
- 200 ml (pflanzliche) Milch
- 1 EL Honig
Küchenutensilien
- Standmixer
Zubereitung
- Die geschälten Bananen in den Mixer geben.
- Die Avocado um den Kern herum durchschneiden. Die zwei Hälften voneinander abdrehen und den Kern mit einem Teelöffel entfernen. Das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und hinzufügen.
- Die Limette auspressen und den Saft hinzufügen. Der Mini-Paksoi in Stücke schneiden und zum Joghurt, Milch und Honig hinzufügen. Zu einem glatten Smoothie pürieren. Über zwei große Gläser verteilen.
Eine zusätzliche Note? Dann werden vier Esslöffel Haferflocken hinzugefügt.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 350 kcal
- Protein
- 9 g
- Fett
- 20 g
-
- Davon gesättigt
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
-
- Davon Zucker
- 26 g
- Ballaststoffe
- 8 g