Avocadosmoothie met mini paksoi
Hoe creëer je niet alleen een lekkere, maar ook gezonde smoothie? Gebruik een romige avocado als basis om je powerdrankje een volle smaak te geven. Jouw smoothie wordt een echte smaaksensatie als je vervolgens de juiste ingrediënten combineert.
- Direct naar...
- Ontbijt, Dranken, Smoothies
- 2 personen
- 10 min. bereiden
- 350 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Vezelrijk
Ingrediënten
Smoothie
- 2 bananen
- 1 avocado
- 1 limoen
- 2 mini paksoi
- 200 ml (magere) yoghurt
- 200 ml (plantaardige) melk
- 1 el honing
Keukenmateriaal
- Blender of staafmixer
Bereidingswijze
- Doe de gepelde bananen in de blender.
- Snijd de avocado rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af en verwijder de pit met een theelepel. Schep met een lepel het vruchtvlees eruit en voeg toe.
- Pers de limoen uit en voeg het sap toe. Snijd de mini paksoi in stukjes en voeg samen met de yoghurt, melk en honing toe. Mix tot een gladde smoothie. Verdeel over 2 grote glazen.
Extra bite? Voeg dan 4 eetlepels havermout toe.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 350 kcal
- Eiwit
- 9 g
- Vet
- 20 g
-
- Waarvan verzadigd
- 2 g
- Koolhydraten
- 30 g
-
- Waarvan suikers
- 26 g
- Vezels
- 8 g