Gefüllte Ravioli mit Butternusskürbis
Butternusskürbis, Salbei und Parmaschinken – eine überraschend leckere Kombination. Der süßlich-nussige Butternusskürbis, der salzige Parmaschinken und der etwas bittere Salbei ergänzen sich wunderbar.
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- Mittag, Vorspeisen, Hauptgerichte
- 4 Personen
- 30 min. Zubereitungszeit 25 min. im Ofen
- 620 kcal Nährwerte
- Low Carb
Zutaten
Ravioli
- ½ Butternusskürbis
- 2 EL Olivenöl
- 200 ml Sonnenblumenöl
- 5 g frischer Salbei
- 100 g Parmaschinken
- ½ Cayenne-Chili
- 1 Ei
- 12 Wan-Tan-Blätter
- 150 g Butter
- Salz und Pfeffer
Küchenutensilien
- Backpapier
- Ausstecher rund ca. 7 cm
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 ˚C erhitzen.
- Mit einem Löffel die Samenleisten aus dem halben Butternusskürbis entfernen. Das Fruchtfleisch in Scheiben von 1 cm schneiden, die Schale entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, mit 1 Esslöffel Olivenöl beträufeln und den Kürbis etwa 25 Minuten im Ofen rösten.
- Das Sonnenblumenöl in einer Bratpfanne auf 180 ˚C erhitzen. 12 schöne Salbeiblätter frittieren und auf einem Stück Küchenpapier abtropfen lassen.
- Den Parmaschinken in dünne Streifen schneiden und den restlichen Salbei fein hacken. Cayenne-Chili in der Länge halbieren, die Samenleisten entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Den Parmaschinken, den gehackten Salbei und den Cayenne-Chili mit dem Butternusskürbis vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das Ei aufschlagen. Ein Wan-Tan-Blatt nehmen und einen Esslöffel der Butternusskürbismischung in die Mitte geben. Den Rand mit Ei bestreichen und ein weiteres Wan-Tan-Blatt darauf legen, fest andrücken und darauf achten, dass keine Luft hineinkommt. Mit dem Ausstecher schöne runde Ravioli ausschneiden.
- Butter für die Nussbutter in einem Topf erhitzen, bis sie karamellfarben ist. Die Nussbutter durch ein feines Sieb gießen.
- Wasser in einem großen Topf erhitzen und das restliche Olivenöl hinzufügen. Die Ravioli ca. 4 Minuten kochen, bis sie fertig sind. Die Ravioli auf vier warme Teller verteilen, mit der Nussbutter übergießen und mit den gebratenen Salbeiblättern garnieren.
Nährwerte pro Person
- Energie
- 620 kcal
- Protein
- 13 g
- Fett
- 46 g
-
- Davon gesättigt
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
-
- Davon Zucker
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3 g