Sternfrucht-Carpaccio
Die Sternfrucht ist eine tolle exotische Frucht, die häufig in Desserts zum Einsatz kommt. Wir haben ein absolut überraschendes Rezept zusammengestellt. Es trägt den Namen Sternfrucht-Carpaccio. Sieht es nicht festlich aus?
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- 4 Personen
- 20 min. Zubereitungszeit
- 470 kcal Nährwerte
- Glutenfrei Laktosefrei
Zutaten
Carpaccio
- 4 Sternfrüchte
- 15 g frische krause Petersilie
- 3 EL Olivenöl Extra Vergine
- 3 EL Limettensaft
- 3 EL Kokos- oder Agavensirup
- 2 Äpfel
- 2 Köpfe Chicorée
- 25 Scheiben Coppa di Parma
Zubereitung
- Die Sternfrüchte in dünne Scheiben schneiden und auf 4 Tellern legen.
- Die Petersilie fein hacken. Olivenöl, Limettensaft und Kokos- oder Agavensirup zu einem glatten Dressing vermischen. Die Petersilie einrühren. Das Dressing auf den Sternfrüchten verteilen.
- Die Äpfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Fruchtfleisch in dünne Streifen schneiden. Die Blätter vom Chicorée lösen und auf jeden Teller 5 Blätter Chicorée legen. Mit einer Scheibe Coppa füllen und die Apfelstreifen darauf verteilen.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 470 kcal
- Protein
- 19 g
- Fett
- 29 g
-
- Davon gesättigt
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
-
- Davon Zucker
- 27 g
- Ballaststoffe
- 5 g