Waldbeerensmoothie
Möchtest du den Morgen mit einem gesunden Frühstück beginnen? Dann ist ein Waldbeerensmoothie perfekt für dich. Probiere die köstliche Kombination aus Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren.
Auch ideal als Zwischenmahlzeit.
- Direkt zu...
Zutaten
Smoothie
- 125 g Brombeeren
- 125 g Himbeeren
- 125 g Heidelbeeren
- 1 Banane
- 1 Limette
- 500 ml (biologischer) Apfelsaft
Küchenutensilien
- Standmixer oder Stabmixer
Zubereitung
- Die Brombeeren, Himbeeren und Heidelbeeren in den Standmixer oder in den Becher des Stabmixers geben. Die Banane hinzufügen. Die Limette auspressen und den Saft dem Apfelsaft hinzufügen. Zu einem glatten Smoothie pürieren.
Nährwerte pro Person
- Energie
- 195 kcal
- Protein
- 2 g
- Fett
- 0 g
-
- Davon gesättigt
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
-
- Davon Zucker
- 39 g
- Ballaststoffe
- 5 g