Havermout met frambozensaus
Maak voor jezelf een heerlijke warme havermoutpap. Er zijn veel variaties mogelijk. Zo kan de pap gemaakt worden met plantaardige melk en verschillende toppings. Deze variant met frambozen is onze favoriet!
- Direct naar...
- Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
- 2 personen
- 10 min. bereiden
- 280 kcal Voedingswaarden
- Vezelrijk Veganistisch
Ingrediënten
Havermout
- 400 ml (plantaardige) melk
- 80 g havermout
- 125 g frambozen
- 10 g kokosbloesemsuiker
Bereidingswijze
- Breng de melk in een steelpan aan de kook en voeg de havermout toe. Laat al roerend ca. 8 minuten koken tot de pap lekker dik is.
- Houd een aantal frambozen achter voor serveren en doe de rest met 2 eetlepels water en de kokosbloesemsuiker in een kleine pan en breng aan de kook. Prak de frambozen fijn met een vork tot een grove saus.
- Verdeel de havermoutpap over 2 kommetjes en schenk de frambozensaus erover. Serveer achtergehouden
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 280 kcal
- Eiwit
- 13 g
- Vet
- 6 g
-
- Waarvan verzadigd
- 3 g
- Koolhydraten
- 41 g
-
- Waarvan suikers
- 17 g
- Vezels
- 5 g