Kiwi-appelsmoothie
Een snelle kiwi-appelsmoothie is top als ontbijt of een gezond tussendoortje. Verwen jezelf met een glas vol vitamines.
- Direct naar...
- Ontbijt, Tussendoortjes, Smoothies, Brunch
- 4 personen
- 10 min. bereiden
- 215 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Vetarm
Ingrediënten
Smoothie
- 4 kiwi’s
- 2 appels
- 1 liter (plantaardige) yoghurt
- 250 ml (plantaardige) melk
- 2 tl honing
Bereidingswijze
- Schil de kiwi’s en snijd ze samen met de appels in stukken. Doe ze in de blender of in de beker van de staafmixer. Schenk de yoghurt, melk en honing erbij. Pureer tot een gladde smoothie en verdeel over de glazen.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 215 kcal
- Eiwit
- 13 g
- Vet
- 2 g
-
- Waarvan verzadigd
- 1 g
- Koolhydraten
- 33 g
-
- Waarvan suikers
- 29 g
- Vezels
- 3 g