Kiwibes overnight oats

Name: Kiwibes overnight oats
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 el kokosolie; 2 el chiazaad; 50 g + 4 el havermout; 1 banaan; 200 ml kokosdrank; 1 tl agavesiroop; 1 tl kaneel; 125 g kiwibessen; 2 glazen potjes

Wil je in de ochtend een lekker en gezond ontbijt maar heb je niet genoeg tijd om dit te maken? Maak het dan de avond van tevoren. Het is net alsof je ontbijt met een taartje!

Direct naar...

Ingrediënten
Bereidingswijze

Ontbijt, Tussendoortjes, Brunch, Onderweg
2 personen
15 min. bereiden 8 uur wachttijd
430 kcal Voedingswaarden
Lactosevrij Vezelrijk

Ingrediënten

Overnight oats

2 el kokosolie
2 el chiazaad
50 g + 4 el havermout
1 banaan
200 ml kokosdrank
1 tl agavesiroop
1 tl kaneel
125 g kiwibessen

Keukenmateriaal

2 glazen potjes

Bereidingswijze

Smelt de kokosolie in een steelpan en voeg 1 eetlepel chiazaad en 4 eetlepels havermout toe. Verdeel het over de potjes en druk goed aan.
Prak de banaan en meng de 50 gram havermout, de rest van het chiazaad, kokosdrank, agavesiroop en kaneel erdoor. Verdeel het over de potjes en doe de deksel erop. Zet ze 1 nacht in de koelkast.
Snijd de volgende ochtend de kiwibessen in plakjes en verdeel ze over de potjes.

Enjoy!