Peer-gembersmoothie
Geef jezelf een powerboost met deze veganistische peer gembersmoothie. Gember geeft veel energie en is daarom perfect om in de ochtend te drinken.
- Direct naar...
- Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Onderweg
- 4 personen
- 10 min. bereiden
- 115 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Lactosevrij
Bereidingswijze
- Schil de gember, snijd fijn en doe in de blender. Snijd de peren in vieren, verwijder het klokhuis en voeg toe. Doe de sojamelk erbij en mix tot een gladde smoothie. Pers ondertussen de limoen uit en voeg het sap toe. Mix kort en schenk de smoothie in 4 glazen.
Variatietip: Vervang de sojamelk door hazelnootmelk en voeg 1 theelepel kaneel toe.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 115 kcal
- Eiwit
- 5 g
- Vet
- 3 g
-
- Waarvan verzadigd
- 0 g
- Koolhydraten
- 16 g
-
- Waarvan suikers
- 12 g
- Vezels
- 3 g
