Mango-Habanero-Sauce
Peppe deine Gerichte mit einer schmackhaften Sauce auf. Schmeckt köstlich zu Hähnchen, Steak, gegrilltem Gemüse oder als Dip für Tortilla-Chips oder Rohkost!
- Direkt zu...
- Kleine Gerichte und Fingerfood
- 4 Personen
- 30 min. Zubereitungszeit 1 Stunde Wartezeit
- 170 kcal Nährwerte
- Laktosefrei Vegan
Zutaten
Mango-Habanero-Sauce
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- 1 Knoblauchzehe
- 1 Schalotte
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- 2 EL Sonnenblumenöl
- 1 TL Currypulver
- ½ TL Paprikapulver
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- 1 EL Honig oder Agavensirup
- 1 EL Ketjap manis oder Sojasauce
- 1 EL brauner Zucker
- Salz
Küchenutensilien
- Mixer oder Stabmixer
Zubereitung
Nährwerte pro Person
- Energie
- 170 kcal
- Protein
- 1 g
- Fett
- 8 g
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- Davon gesättigt
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
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- Davon Zucker
- 21 g
- Ballaststoffe
- 2 g
