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Tortilla mit Avocado und Mango-Salsa

  • 4
  • 25 min.
  • 570 kcal
  • Laktosefrei

Pfannengerührter grüner Spargel, Pilze und Hähnchenbrust

  • 4
  • 25 min.
  • 310 kcal
  • Laktosefrei

Blechkuchen mit Süßkartoffeln

  • 4
  • 50 min.
  • 455 kcal
  • Glutenfrei

Gemüsespieße mit Mango-Chutney

  • 12
  • 40 min.
  • 115 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffelsalat mit Baby-Mais und Avocado

  • 4
  • 25 min.
  • 690 kcal
  • Glutenfrei

Grüner Salat mit gegrilltem Gemüse und Mango

  • 4
  • 30 min.
  • 275 kcal
  • Laktosefrei

Kochschinken mit Thymian und Zuckermais

  • 4
  • 35 min.
  • 350 kcal
  • Glutenfrei

Hähnchen-Saté in Tamarindenmarinade

  • 20
  • 30 min.
  • 200 kcal
  • Laktosefrei

Knuspriges Huhn mit Gemüsefritten

  • 4
  • 30 min.
  • 600 kcal
  • Laktosefrei

Süßkartoffel-Falafel

  • 4
  • 30 min.
  • 980 kcal
  • Laktosefrei
Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

  • 6
  • 25 min.
  • 225 kcal
  • Glutenfrei

Hähnchen-Teriyaki mit Zuckererbsen

  • 4
  • 20 min.
  • 475 kcal
  • Laktosefrei

Nudelsalat mit Papaya

  • 4
  • 25 min.
  • 345 kcal
  • Laktosefrei
Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 25 min.
  • 520 kcal
  • Laktosefrei

Seebarsch mit Kiwi-Zuckererbsen-Salat

  • 4
  • 30 min.
  • 595 kcal
  • Glutenfrei

Garnelenspieß mit Physalis

  • 4
  • 20 min.
  • 155 kcal
  • Glutenfrei

Nudelsalat mit Rambutans

  • 2
  • 20 min.
  • 645 kcal
  • Laktosefrei

Linsensalat mit Knackerbsen

  • 3
  • 45 min.
  • 515 kcal
  • Glutenfrei

Scharf angebratene Knackerbsen mit Shiitake-Pilzen

  • 4
  • 20 min.
  • 545 kcal
  • Laktosefrei

Knackerbsen-Salat mit Rinderfilet

  • 4
  • 20 min.
  • 355 kcal
  • Laktosefrei
Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 4
  • 20 min.
  • 480 kcal
  • Glutenfrei

Italienischer Auflauf

  • 4
  • 10 min.
  • 575 kcal
  • Glutenfrei
Gegrillter Shanghai Paksoi

Gegrilltes Paksoi mit Hähnchenbrust

  • 2
  • 25 min.
  • 325 kcal
  • Glutenfrei

Nudelsuppe mit Paksoi

  • 4
  • 30 min.
  • 420 kcal
  • Laktosefrei

Omelett mit Mini-Paksoi

  • 2
  • 20 min.
  • 395 kcal
  • Laktosefrei

Seelachs mit Papaya

  • 4
  • 25 min.
  • 630 kcal
  • Glutenfrei

Chilisuppe

  • 4
  • 30 min.
  • 535 kcal
  • Glutenfrei

Teuflische Muscheln

  • 2
  • 15 min.
  • 640 kcal
  • Laktosefrei

Hackbällchen in mediterraner Sauce

  • 4
  • 30 min.
  • 415 kcal
  • Laktosefrei

Grünes Curry mit Garnelen

  • 2
  • 45 min.
  • 630 kcal
  • Laktosefrei

Scharf angebratene Hähnchenbrust mit Habanero-Chilis

  • 2
  • 20 min.
  • 625 kcal
  • Laktosefrei

Würziges Hähnchen mit Reisnudeln

  • 4
  • 25 min.
  • 395 kcal
  • Laktosefrei

Nudelsalat mit Mango und Schinken

  • 4
  • 20 min.
  • 545 kcal
  • Laktosefrei

Hähnchencurry mit gebratener Mini-Ananas

  • 2
  • 30 min.
  • 900 kcal
  • Laktosefrei

Miesmuscheltopf nach asiatischer Art

  • 2
  • 20 min.
  • 950 kcal
  • Glutenfrei

Gelbe Kurkuma-Pasta mit Thunfisch

  • 2
  • 35 min.
  • 750 kcal
  • Laktosefrei

Lachsfilet mit Limequats und Baby-Zucchini

  • 4
  • 25 min.
  • 400 kcal
  • Glutenfrei
Chili Con Carne Con Mango

Chile con carne con Mango

  • 4
  • 30 min.
  • 675 kcal
  • Glutenfrei

Couscous mit Hühnerfilet und Mangosalsa

  • 2
  • 30 min.
  • 690 kcal
  • Laktosefrei

Gamba-Spieße mit Koriander-Mango-Salsa

  • 4
  • 30 min.
  • 300 kcal
  • Glutenfrei

Brokkolireis mit Granatapfel

  • 4
  • 20 min.
  • 350 kcal
  • Glutenfrei

Rinderfiletspieße mit Prinzessbohnen

  • 2
  • 30 min.
  • 515 kcal
  • Glutenfrei

Thailändisches Curry mit Galgant

  • 4
  • 30 min.
  • 720 kcal
  • Laktosefrei

Lachs mit Prinzessbohnen, Limetten und Mandeln

  • 4
  • 25 min.
  • 475 kcal
  • Glutenfrei

Couscous mit Kiwi

  • 4
  • 30 min.
  • 355 kcal
  • Laktosefrei

Gegrilltes Rib-Eye-Steak mit Bohnensalat und Salsa verde

  • 2
  • 20 min.
  • 1025 kcal
  • Glutenfrei

Japanische Nudeln mit Ingwer und Gemüse

  • 4
  • 19 min.
  • 365 kcal
  • Laktosefrei

Pikantes Nasi Goreng

  • 4
  • 35 min.
  • 590 kcal
  • Laktosefrei