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Rezepte

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Gemüsespieße mit Mango-Chutney

  • 12
  • 40 min.
  • 115 kcal
  • Glutenfrei

Gedünsteter Lauch mit Thymian

  • 4
  • 25 min.
  • 145 kcal
  • Glutenfrei
Feigen aus dem Ofen

Feigen aus dem Ofen

  • 4
  • 20 min.
  • 545 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Yam-Wurzel-Pommes frites

  • 4
  • 20 min.
  • 295 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffel-Falafel

  • 4
  • 30 min.
  • 980 kcal
  • Laktosefrei
Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

  • 6
  • 25 min.
  • 225 kcal
  • Glutenfrei

Gefüllte Tomaten mit Zuckererbsen

  • 3
  • 20 min.
  • 20 kcal
  • Glutenfrei
Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 25 min.
  • 520 kcal
  • Laktosefrei

Focaccia mit Physalis

  • 8
  • 40 min.
  • 365 kcal
  • Laktosefrei

Physalismarmelade

  • 30 min.
  • 745 kcal
  • Glutenfrei

Scharf angebratene Knackerbsen mit Shiitake-Pilzen

  • 4
  • 20 min.
  • 545 kcal
  • Laktosefrei
Knackerbsen mit Sesam-Soja-Dip

Knackerbsen mit Sesam-Soja-Dip

  • 4
  • 20 min.
  • 145 kcal
  • Laktosefrei
Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 4
  • 20 min.
  • 480 kcal
  • Glutenfrei
Knuspriger Mini-Mais

Knuspriger Mini-Mais

  • 4
  • 20 min.
  • 285 kcal
  • Glutenfrei

Fenchelsalat mit Passionsfruchtdressing

  • 6
  • 30 min.
  • 250 kcal
  • Glutenfrei
Pikante Butternusskürbissuppe

Pikante Butternusskürbissuppe

  • 4
  • 30 min.
  • 230 kcal
  • Fettarm

Mangosorbet

  • 4
  • 20 min.
  • 420 kcal
  • Glutenfrei

Melone mit Obst gefüllt

  • 2
  • 25 min.
  • 300 kcal
  • Glutenfrei

Frühstücksbowl mit Mango und Heidelbeeren

  • 4
  • 20 min.
  • 340 kcal
  • Glutenfrei
Passionsfrucht-Smoothie mit Mango und Papaya

Passionsfrucht-Smoothie mit Mango und Papaya

  • 4
  • 20 min.
  • 165 kcal
  • Glutenfrei

Mango-Habanero-Sauce

  • 4
  • 30 min.
  • 170 kcal
  • Laktosefrei
Frischer Kurkuma-Tee

Frischer Kurkuma-Tee

  • 4
  • 25 min.
  • 5 kcal
  • Glutenfrei

Frozen-Yoghurt-Stücke

  • 10
  • 20 min.
  • 115 kcal
  • Glutenfrei

Obstsalat mit Mangostanen

  • 3
  • 20 min.
  • 200 kcal
  • Glutenfrei

Hausgemachtes Kokosgranola

  • 2
  • 20 min.
  • 550 kcal
  • Laktosefrei

Kokosreis mit Mango

  • 4
  • 30 min.
  • 435 kcal
  • Laktosefrei

Brokkolireis mit Granatapfel

  • 4
  • 20 min.
  • 350 kcal
  • Glutenfrei

Kiwanosalat

  • 2
  • 20 min.
  • 360 kcal
  • Glutenfrei

Couscous mit Kiwi

  • 4
  • 30 min.
  • 355 kcal
  • Laktosefrei

Kiwi-Carpaccio

  • 4
  • 20 min.
  • 230 kcal
  • Glutenfrei
Süßer Couscous

Süßer Couscous

  • 4
  • 20 min.
  • 605 kcal
  • Laktosefrei
Atjar Tjampur mit Ingwer und Kurkuma

Atjar Tjampur mit Ingwer und Kurkuma

  • 4
  • 30 min.
  • 225 kcal
  • Glutenfrei

Rote Bete-Ingwer-Suppe

  • 4
  • 30 min.
  • 290 kcal
  • Low Carb

Tartes Tatin mit Karambole

  • 4
  • 25 min.
  • 425 kcal
  • Vegan
Ingwertee mit Limetten und Minze

Ingwertee mit Limetten und Minze

  • 4
  • 20 min.
  • 5 kcal
  • Glutenfrei

Schlangenbohnensalat

  • 2
  • 20 min.
  • 350 kcal
  • Fettarm

Möhren-Ingwersuppe

  • 4
  • 30 min.
  • 225 kcal
  • Glutenfrei
Quinoa-Salat mit Granatapfel

Quinoa-Salat mit Granatapfel

  • 2
  • 25 min.
  • 260 kcal
  • Glutenfrei

Joghurt-Trifle mit Granatapfel

  • 2
  • 25 min.
  • 345 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Gegrillte Gemüsespieße

  • 4
  • 30 min.
  • 215 kcal
  • Laktosefrei

Gerösteter grüner Spargel mit Gemüse

  • 4
  • 30 min.
  • 250 kcal
  • Glutenfrei

Nudeln mit grünem Spargel

  • 4
  • 20 min.
  • 455 kcal
  • Laktosefrei

Litschi-Brombeergranita

  • 4
  • 20 min.
  • 200 kcal
  • Laktosefrei

Ofenkartoffel mit Preiselbeerkompott gefüllt

  • 5
  • 20 min.
  • 275 kcal
  • Glutenfrei

Gebratener Flaschenkürbis mit Thymian und Salbei

  • 4
  • 30 min.
  • 190 kcal
  • Glutenfrei

Gefüllter Butternusskürbis

  • 4
  • 40 min.
  • 260 kcal
  • Glutenfrei
Kürbiscurry

Kürbiscurry

  • 4
  • 40 min.
  • 575 kcal
  • Laktosefrei

Smoothie aus Papaya und Passionsfrucht

  • 4
  • 25 min.
  • 395 kcal
  • Glutenfrei