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Pfannengerührter grüner Spargel, Pilze und Hähnchenbrust

  • 4
  • 25 min.
  • 310 kcal
  • Laktosefrei

Amerikanische Pancakes mit Heidelbeeren und Mango

  • 4
  • 35 min.
  • 375 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Avocado-Rotisserie mit Thunfisch und Wasabimayonnaise

  • 4
  • 20 min.
  • 315 kcal
  • Glutenfrei

Feigensalat mit Physalis und Feta-Käse

  • 4
  • 35 min.
  • 375 kcal
  • Glutenfrei

Passionsfrucht-Orangen-Dessert

  • 4
  • 30 min.
  • 445 kcal
  • Glutenfrei

Jalapeño-Käsestangen

  • 6
  • 20 min.
  • 360 kcal
  • Vegetarisch

Gugelhupf mit Glasur und Passionsfrucht

  • 40 min.
  • 440 kcal

Gegrillte Aubergine mit Granatapfel und Feta

  • 4
  • 30 min.
  • 290 kcal
  • Glutenfrei

Kabeljau mit geröstetem grünen Spargel und Sauce Hollandaise

  • 4
  • 20 min.
  • 435 kcal

Limetten-Panna Cotta mit Brombeeren

  • 4
  • 28 min.
  • 475 kcal
  • Glutenfrei

Grüner Salat mit gegrilltem Gemüse und Mango

  • 4
  • 30 min.
  • 275 kcal
  • Laktosefrei

Mini-Pavlova mit roten Früchten und Schokolade

  • 8
  • 30 min.
  • 280 kcal
  • Glutenfrei

Tostada mit Avocado und Gambas

  • 4
  • 30 min.
  • 395 kcal
  • Glutenfrei

Toast mit Rührei und Avocado

  • 4
  • 20 min.
  • 365 kcal
  • Reich an Ballaststoffen
Avocadosalat mit gegrilltem grünem Spargel

Avocadosalat mit gegrilltem grünem Spargel

  • 4
  • 30 min.
  • 365 kcal
  • Glutenfrei

Kochschinken mit Thymian und Zuckermais

  • 4
  • 35 min.
  • 350 kcal
  • Glutenfrei
Gegrillte Aubergine mit Feigen

Gegrillte Aubergine mit Feigen

  • 4
  • 30 min.
  • 400 kcal
  • Glutenfrei

Blechkuchen mit Feigen und Shiitake-Pilzen

  • 4
  • 20 min.
  • 325 kcal
  • Vegetarisch
Feigen Käsekuchen

Feigen-Käsekuchen

  • 12
  • 40 min.
  • 440 kcal
  • Vegetarisch
Feigen-Bananenbrot

Feigen-Bananenbrot

  • 10
  • 30 min.
  • 390 kcal
  • Glutenfrei
Cremige weiße Spargelsuppe

Cremige weiße Spargelsuppe

  • 6
  • 40 min.
  • 260 kcal
  • Rezepte mit wenig Zucker

Yam-Wurzel-Pommes frites

  • 4
  • 20 min.
  • 295 kcal
  • Glutenfrei

Farbige Süßkartoffelpommes

  • 30 min.
  • 300 kcal
  • Glutenfrei

Flaschenkürbis-Süßkartoffel-Lasagne

  • 6
  • 30 min.
  • 400 kcal
  • Glutenfrei
Süßkartoffelsalat mit Kaktusfeigen

Süßkartoffelsalat mit Kaktusfeigen

  • 4
  • 30 min.
  • 460 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffelbratlinge

  • 4
  • 40 min.
  • 420 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Süßkartoffel-Muffins

  • 12
  • 30 min.
  • 250 kcal
  • Glutenfrei
Süßkartoffel-Spieße

Süßkartoffel-Spieße

  • 4
  • 30 min.
  • 425 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffeltoast mit gebratenen Feigen

  • 6
  • 30 min.
  • 395 kcal
  • Glutenfrei

Blätterteigtaschen mit Zuckererbsen

  • 3
  • 20 min.
  • 495 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Hähnchen-Teriyaki mit Zuckererbsen

  • 4
  • 20 min.
  • 475 kcal
  • Laktosefrei
Mie-Nudeln mit Choi Sam und Zuckererbsen

Mie-Nudeln mit Choi Sam und Zuckererbsen

  • 4
  • 20 min.
  • 495 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Nudelsalat mit Papaya

  • 4
  • 25 min.
  • 345 kcal
  • Laktosefrei
Zuckererbsen-Kartoffelauflauf

Zuckererbsen-Kartoffelauflauf

  • 4
  • 20 min.
  • 410 kcal
  • Glutenfrei
Physalis-Beeren im Schokomantel

Physalis-Beeren im Schokomantel

  • 2
  • 25 min.
  • 295 kcal
  • Glutenfrei

Focaccia mit Physalis

  • 8
  • 40 min.
  • 365 kcal
  • Laktosefrei

Physalis-Apfel-Galette

  • 6
  • 35 min.
  • 310 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Salat mit Roten Johannisbeeren

  • 4
  • 20 min.
  • 345 kcal
  • Glutenfrei
EAT ME Shanghai pak choi- herzhafter Halloween-Kuchen

Herzhafter Halloween-Kuchen

  • 8
  • 40 min.
  • 495 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Haferflockenkuchen mit Sharonfrüchten

  • 12
  • 30 min.
  • 365 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Regenbogenpasta-Salat

  • 4
  • 20 min.
  • 410 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Knackerbsen-Salat mit Rinderfilet

  • 4
  • 20 min.
  • 355 kcal
  • Laktosefrei
Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 4
  • 20 min.
  • 480 kcal
  • Glutenfrei

Mini-Gemüse mit cremigem Dip

  • 6
  • 25 min.
  • 350 kcal
  • Reich an Ballaststoffen
Knuspriger Mini-Mais

Knuspriger Mini-Mais

  • 4
  • 20 min.
  • 285 kcal
  • Glutenfrei
Gegrillter Shanghai Paksoi

Gegrilltes Paksoi mit Hähnchenbrust

  • 2
  • 25 min.
  • 325 kcal
  • Glutenfrei

Nudelsuppe mit Paksoi

  • 4
  • 30 min.
  • 420 kcal
  • Laktosefrei

Omelett mit Mini-Paksoi

  • 2
  • 20 min.
  • 395 kcal
  • Laktosefrei