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Rezepte

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Gefüllte Pimientos de Padrón mit Ziegenkäse

  • 4
  • 15 min.
  • 170 kcal
  • Vegetarisch

Hausgemachte Guacamole mit Tortillachips

  • 4
  • 10 min.
  • 331 kcal
  • Vegetarisch

Tropischer Haferflocken-Joghurt

  • 2
  • 8 min.
  • 290 kcal
  • Vegetarisch

Jalapeño-Käsestangen

  • 6
  • 20 min.
  • 360 kcal
  • Vegetarisch

Joghurt mit Mango und Passionsfrucht

  • 4
  • 10 min.
  • 380 kcal
  • Vegan

Tagliatelle mit grünem Mini-Spargel

  • 4
  • 20 min.
  • 765 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Toast mit Rührei und Avocado

  • 4
  • 20 min.
  • 365 kcal
  • Reich an Ballaststoffen
Pikante Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

Pikante Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

  • 4
  • 15 min.
  • 290 kcal
  • Glutenfrei

Tamarillo-Brötchen mit Brie

  • 1
  • 10 min.
  • 495 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Gedünsteter Lauch mit Thymian

  • 4
  • 25 min.
  • 145 kcal
  • Glutenfrei

Aioli aus frischem Knoblauch

  • 2
  • 10 min.
  • 275 kcal
  • Glutenfrei

Frische Knoblauchsuppe

  • 6
  • 30 min.
  • 215 kcal
  • Glutenfrei
Kaktusfeige mit Ziegenkäse

Kaktusfeige mit Ziegenkäse

  • 2
  • 10 min.
  • 195 kcal
  • Glutenfrei

Physalis-Feigen-Spieße

  • 16
  • 20 min.
  • 65 kcal
  • Vegetarisch
Salat mit Feigen und Waldpilzen

Salat mit Feigen und Waldpilzen

  • 2
  • 15 min.
  • 820 kcal
  • Glutenfrei

Yam-Wurzel-Pommes frites

  • 4
  • 20 min.
  • 295 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffel-Eintopf

  • 2
  • 25 min.
  • 600 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Zuckermais mit Kräuterbutter

  • 4
  • 15 min.
  • 395 kcal
  • Glutenfrei

Bruschetta mit Feigen

  • 24
  • 30 min.
  • 140 kcal
  • Vegetarisch
Frischer Zuckererbsensalat

Frischer Zuckererbsensalat

  • 4
  • 20 min.
  • 95 kcal
  • Glutenfrei

Gefüllte Tomaten mit Zuckererbsen

  • 3
  • 20 min.
  • 20 kcal
  • Glutenfrei
Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 25 min.
  • 520 kcal
  • Laktosefrei

Physalismarmelade

  • 30 min.
  • 745 kcal
  • Glutenfrei

Marinierte Rambutans

  • 4
  • 10 min.
  • 40 kcal
  • Glutenfrei

Joghurt mit Johannisbeeren

  • 2
  • 5 min.
  • 215 kcal
  • Glutenfrei

Regenbogenpasta-Salat

  • 4
  • 20 min.
  • 410 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Scharf angebratene Knackerbsen mit Shiitake-Pilzen

  • 4
  • 20 min.
  • 545 kcal
  • Laktosefrei
Knackerbsen mit Sesam-Soja-Dip

Knackerbsen mit Sesam-Soja-Dip

  • 4
  • 20 min.
  • 145 kcal
  • Laktosefrei

Knackerbsen mit Joghurt-Dip

  • 4
  • 10 min.
  • 100 kcal
  • Glutenfrei

Sharonfrucht-Smoothie

  • 4
  • 10 min.
  • 150 kcal
  • Glutenfrei

Gebratenes Baby-Gemüse

  • 4
  • 15 min.
  • 120 kcal
  • Glutenfrei

Farbenfrohe Crudités

  • 10
  • 20 min.
  • 85 kcal
  • Glutenfrei
Knuspriger Mini-Mais

Knuspriger Mini-Mais

  • 4
  • 20 min.
  • 285 kcal
  • Glutenfrei

Minztee

  • 4
  • 10 min.
  • 10 kcal
  • Glutenfrei
Passionsfrucht-Bananen-Eis

Passionsfrucht-Bananen-Eis

  • 4
  • 20 min.
  • 95 kcal
  • Laktosefrei

Joghurt-Passionsfrucht-Swirl

  • 2
  • 5 min.
  • 170 kcal
  • Glutenfrei

Karibischer Zuckermais mit Cayenne-Chilis

  • 4
  • 15 min.
  • 160 kcal
  • Glutenfrei

Gegrillte Pimientos de Padrón

  • 4
  • 15 min.
  • 235 kcal
  • Laktosefrei
Pikante Butternusskürbissuppe

Pikante Butternusskürbissuppe

  • 4
  • 30 min.
  • 230 kcal
  • Fettarm
Spaghetti Con Peperoncino

Spaghetti con peperoncino

  • 4
  • 20 min.
  • 550 kcal
  • Vegetarisch

Rawit Chili-Salsa

  • 4
  • 15 min.
  • 80 kcal
  • Glutenfrei

Zuckermais mit mexikanischer Butter

  • 4
  • 15 min.
  • 355 kcal
  • Glutenfrei

Mango-Zitrus-Smoothie

  • 2
  • 10 min.
  • 270 kcal
  • Glutenfrei

Mango-Shake

  • 4
  • 15 min.
  • 315 kcal
  • Glutenfrei
Mangostan-Eistee

Mangostan-Eistee

  • 6
  • 10 min.
  • 20 kcal
  • Glutenfrei

Mango-Karotten-Suppe

  • 4
  • 30 min.
  • 400 kcal
  • Glutenfrei

Frühstücksbowl mit Mango und Heidelbeeren

  • 4
  • 20 min.
  • 340 kcal
  • Glutenfrei

Shanghai Pak Choi mit Mango-Smoothie

  • 4
  • 10 min.
  • 175 kcal
  • Glutenfrei