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Spaghetti aglio e olio

  • 4
  • 20 min.
  • 565 kcal

Tortilla mit Avocado und Mango-Salsa

  • 4
  • 25 min.
  • 570 kcal
  • Laktosefrei

Thai-Curry mit Süßkartoffel, Habanero und Hähnchenschenkel

  • 4
  • 35 min.
  • 770 kcal

Nasi Goreng

  • 4
  • 35 min.
  • 640 kcal

Gegrillter grüner Spargel mit Parmesan und Haselnüssen

  • 4
  • 10 min.
  • 185 kcal
  • Glutenfrei

Grüner Spargel mit Jungkartoffeln und Hähnchen-Schaschlik

  • 2
  • 10 min.
  • 725 kcal

Pfannengerührter grüner Spargel, Pilze und Hähnchenbrust

  • 4
  • 25 min.
  • 310 kcal
  • Laktosefrei

Sommersalat mit grünem Spargel, Avocado, Zucchini und Fetakäse

  • 2
  • 10 min.
  • 835 kcal

Tacos mit Süßkartoffel und Cayenne-Chili

  • 3
  • 45 min.
  • 575 kcal
  • Glutenfrei

Vegetarisches Süßkartoffelcurry

  • 4
  • 50 min.
  • 795 kcal
  • Rezepte mit wenig Zucker

Blechkuchen mit Süßkartoffeln

  • 4
  • 50 min.
  • 455 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffel Wellington

  • 45 min.
  • 875 kcal

Poké Bowl mit Avocado und Lachs

  • 2
  • 10 min.
  • 754 kcal

Wrap mit Avocado, Huhn und Mango

  • 2
  • 15 min.
  • 522 kcal

Risotto mit grünem Spargel

  • 2
  • 45 min.
  • Glutenfrei

Perlencouscous mit Avocadopesto & Auberginenröllchen

  • 4
  • 45 min.
  • Vegetarisch

Kartoffelkuchen mit Prinzessbohnen und Speck

  • 50 min.
  • 380 kcal
  • Glutenfrei

Kabeljau mit geröstetem grünen Spargel und Sauce Hollandaise

  • 4
  • 20 min.
  • 435 kcal

Tagliatelle mit grünem Mini-Spargel

  • 4
  • 20 min.
  • 765 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Gemüsespieße mit Mango-Chutney

  • 12
  • 40 min.
  • 115 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffelsalat mit Baby-Mais und Avocado

  • 4
  • 25 min.
  • 690 kcal
  • Glutenfrei

Grüner Salat mit gegrilltem Gemüse und Mango

  • 4
  • 30 min.
  • 275 kcal
  • Laktosefrei

Rote-Bete-Schwarzbohnenburger mit Avocadomayonnaise

  • 6
  • 45 min.
  • 540 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Kochschinken mit Thymian und Zuckermais

  • 4
  • 35 min.
  • 350 kcal
  • Glutenfrei

Hähnchen-Saté in Tamarindenmarinade

  • 20
  • 30 min.
  • 200 kcal
  • Laktosefrei

Hirschsteak mit Feigen

  • 4
  • 30 min.
  • 585 kcal
  • Glutenfrei

Blechkuchen mit Feigen und Shiitake-Pilzen

  • 4
  • 20 min.
  • 325 kcal
  • Vegetarisch
Cremige weiße Spargelsuppe

Cremige weiße Spargelsuppe

  • 6
  • 40 min.
  • 260 kcal
  • Rezepte mit wenig Zucker

Knuspriges Huhn mit Gemüsefritten

  • 4
  • 30 min.
  • 600 kcal
  • Laktosefrei

Lammkeule mit Rosmarin

  • 6
  • 40 min.
  • 785 kcal
  • Glutenfrei

Flaschenkürbis-Süßkartoffel-Lasagne

  • 6
  • 30 min.
  • 400 kcal
  • Glutenfrei
Pikante Blechpizza mit Süßkartoffel

Pikante Blechpizza mit Süßkartoffel

  • 30 min.
  • 795 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Süßkartoffel-Falafel

  • 4
  • 30 min.
  • 980 kcal
  • Laktosefrei
Süßkartoffelsalat mit Kaktusfeigen

Süßkartoffelsalat mit Kaktusfeigen

  • 4
  • 30 min.
  • 460 kcal
  • Glutenfrei

Süßkartoffel-Eintopf

  • 2
  • 25 min.
  • 600 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Süßkartoffelbratlinge

  • 4
  • 40 min.
  • 420 kcal
  • Reich an Ballaststoffen
Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

  • 6
  • 25 min.
  • 225 kcal
  • Glutenfrei

Gewürztes Huhn mit Zuckererbsen

  • 4
  • 50 min.
  • 575 kcal

Hähnchen-Teriyaki mit Zuckererbsen

  • 4
  • 20 min.
  • 475 kcal
  • Laktosefrei
Mie-Nudeln mit Choi Sam und Zuckererbsen

Mie-Nudeln mit Choi Sam und Zuckererbsen

  • 4
  • 20 min.
  • 495 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Nudelsalat mit Papaya

  • 4
  • 25 min.
  • 345 kcal
  • Laktosefrei
Quiche mit Zuckererbsen

Quiche mit Zuckererbsen

  • 4
  • 30 min.
  • 765 kcal
  • Reich an Ballaststoffen
Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

Wokgebratene Zuckererbsen mit Shiitake-Pilzen und Reis

  • 25 min.
  • 520 kcal
  • Laktosefrei

Seebarsch mit Kiwi-Zuckererbsen-Salat

  • 4
  • 30 min.
  • 595 kcal
  • Glutenfrei

Garnelenspieß mit Physalis

  • 4
  • 20 min.
  • 155 kcal
  • Glutenfrei

Jambalaya mit Huhn und Physalis

  • 4
  • 30 min.
  • 695 kcal
  • Reich an Ballaststoffen

Nudelsalat mit Rambutans

  • 2
  • 20 min.
  • 645 kcal
  • Laktosefrei
EAT ME Shanghai pak choi- herzhafter Halloween-Kuchen

Herzhafter Halloween-Kuchen

  • 8
  • 40 min.
  • 495 kcal
  • Reich an Ballaststoffen